车厘子:补血、低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.先把车厘子放入清水,再加入适量的盐等待10分钟,在倒掉盐水,反复清洗,直到不咸为止~就‘消毒’完成~
2.在把车厘子的‘核心’依次去除,(用小刀从车厘子中间划开,取出壶壶)
3.单调了点,那我们就加点西瓜(记住,西瓜要切丁)当然,其他配料也行
4.最后,加入酸奶,适量就好
5.啊哈!大公告成~好吃到飞起,就差小朋友了~乖巧~
保持开心,要有耐心
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