洋葱:祛痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 鸡蛋:护眼明目
1.蔬菜切碎备用(按自己喜好放,我是家里剩什么就放啥)
2.挖了一汤勺面粉
3.敲入两个鸡蛋
4.倒入牛奶、水
5.倒入菜碎搅拌均匀
6.平底锅预热,全程小火…舀一勺糊迅速转开,慢慢看到表面微黄边边起皮后反转另一面继续煎一会…抹上自己喜欢的酱,我放的番茄酱
7.对叠、在对叠…好简单吧
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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