酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料洗干净,准备好
2.蒜切碎
3.辣椒切碎
4.洗干净的鱼擦干水分
5.开大火。
6.倒入适量的油
7.烧至八成热,放入鱼
8.用筷子动一下,以防粘在一起
9.炸到鱼变金黄变硬即可捞起
10.另起锅倒入少许油
11.放入辣椒姜蒜爆炒
12.炒出红油后放入豆豉
13.把炸好的鱼倒入
14.放入适量的水
15.少许糖调味
16.加生抽
17.煮到汤汁浓稠后再下少许盐
18.一道美味的罐头鱼就做好了
19.我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧
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