鸡腿:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
鸡精 | |
老抽 | 生抽 |
1.将新鲜的鸡腿洗干净,去骨切小块。
2.将切好的鸡肉丁放入胡椒粉,料酒,淀粉一个鸡蛋抓均匀,淹至20分钟。
3.锅中放油,烧热后转小火炸花生米,炸至酥脆捞出备用。
4.将炸好的花生米去皮
5.切好姜片,大蒜片,葱段备用。
6.热锅放油,油热后放入鸡丁。大火炒至鸡肉发白捞出备用。
7.锅中放油,油热后放入姜片,蒜片,葱,豆瓣酱,好辣椒,炒出香味。
8.放入白糖,鸡精,生抽,老抽,醋,料酒翻炒。
9.放入鸡丁大火翻炒。
10.倒入炸好的花生米,翻炒均匀。
11.出锅
共13道菜
共86道菜
共60道菜
共62道菜