驴打滚

驴打滚
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健康功效

红豆沙:低蛋白质

食材用料

糯米面 200克
黄豆粉 适量
170克左右6

驴打滚的做法

  • 驴打滚的做法图解1

    1.先来一张大合照!

  • 驴打滚的做法图解2

    2.糯米粉倒盆里,加入冷水,我用了168克的水,因为每个牌子糯米粉的吸水性不同。水量仅供参考。这一步也可以加10克糖。因为我的豆沙炒的是低糖低油的。买的豆沙馅面就不用加糖了

  • 驴打滚的做法图解3

    3.用筷子搅成絮状,然后把它揉成团。干湿度大概这样的

  • 驴打滚的做法图解4

    4.然后找一个平面大的盘子把粉团压上去。手指压均匀

  • 驴打滚的做法图解5

    5.放上屉盖盖子大火上气后蒸20分钟。拿出来包保鲜膜放凉

  • 驴打滚的做法图解6

    6.蒸的时候另一个火头把黄豆粉炒了。我买的现成的。也可以自己用黄豆打。炒100克左右或者看自己需要。其实用不了那么多。

  • 驴打滚的做法图解7

    7.也顺便炒了豆沙馅。我是上次炒好剩余得放冷冻了。拿出来回温加点油。要是现炒的话这个步骤放第一步。煮红豆,打成泥。然后炒。省事的直接超市买买。

  • 驴打滚的做法图解8

    8.操作台上洒一层黄豆粉,把放温热的糯米团放在台面上,在上面一层再撒一层黄豆粉。用擀面杖擀平。这一步会粘手。正常。

  • 驴打滚的做法图解9

    9.然后铺上一层豆沙馅。由下往上卷起来。

  • 驴打滚的做法图解10

    10.切成大小一致的块子。搞定!

  • 驴打滚的做法图解11

    11.摆盘。

小贴士

1.豆沙馅和黄豆粉都可以买现成的。
2.蒸好的糯米面要用保鲜膜包起来。防止风干。
3.擀的时候这一步会粘手。正常,再撒黄豆粉或者隔着保鲜袋擀,

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驴打滚的家常做法

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