红烧鳊鱼

红烧鳊鱼
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健康功效

鳊鱼:健脾
醋:补血、低蛋白质
料酒:低蛋白质

红烧鳊鱼的做法

  • 红烧鳊鱼的做法图解1

    1.鳊鱼是老板杀好的.拿回来清洗干净.黑皮洗干净.还有鱼腮部分

  • 红烧鳊鱼的做法图解2

    2.在靠近头部位置切开一个口子.里面拉出腥条.拉住以后不要使劲拽.用刀背轻轻敲打按摩整个鱼背就可以轻松拉出了

  • 红烧鳊鱼的做法图解3

    3.将鱼背划口好入味.加适量料酒和盐腌制十分钟

  • 红烧鳊鱼的做法图解4

    4.准备香菜.葱.大蒜.辣椒.生姜

  • 红烧鳊鱼的做法图解5

    5.油热锅加适量油.可以多一点加生姜

  • 红烧鳊鱼的做法图解6

    6.下鱼小火煎至.放下去的时候先不要动.以免皮会拉扯掉.轻轻翻动两面煎至金黄

  • 红烧鳊鱼的做法图解7

    7.加辣椒和大蒜出香.

  • 红烧鳊鱼的做法图解8

    8.加鱼籽和鱼泡煎至一下.鱼籽要加淀粉拌一下.要不然炸的到处都是.加入料酒.少许醋

  • 红烧鳊鱼的做法图解9

    9.加酱油.盐

  • 红烧鳊鱼的做法图解10

    10.加适量水漫过鱼最好.大火烧开

  • 红烧鳊鱼的做法图解11

    11.小火慢炖.收汤时加香葱入味

  • 红烧鳊鱼的做法图解12

    12.出锅盛盘加香菜

  • 红烧鳊鱼的做法图解13

    13.摆拍

本菜谱由请叫我小徐徐上传

红烧鳊鱼的家常做法

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