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彩蔬炒虾仁
健康功效
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿
青豆:清热解毒
彩蔬炒虾仁的做法
![彩蔬炒虾仁的做法图解1]()
1.准备好鲜虾
![彩蔬炒虾仁的做法图解2]()
2.用牙签挑去泥肠
![彩蔬炒虾仁的做法图解3]()
3.小锅烧开水放入鲜虾烫熟立刻捞起
![彩蔬炒虾仁的做法图解4]()
4.剥好虾仁备用
![彩蔬炒虾仁的做法图解5]()
5.备好所需食材 ，把玉米掰成玉米粒，胡萝卜切丁
![彩蔬炒虾仁的做法图解6]()
6.小锅烧开水先放入青豆，胡萝卜玉米焯熟
![彩蔬炒虾仁的做法图解7]()
7.捞起浸泡在冷水中
![彩蔬炒虾仁的做法图解8]()
8.锅中放适量调和油放入蒜粒爆香
![彩蔬炒虾仁的做法图解9]()
9.倒入虾仁爆炒一下
![彩蔬炒虾仁的做法图解10]()
10.此时加入彩蔬
![彩蔬炒虾仁的做法图解11]()
11.放入适量的盐
![彩蔬炒虾仁的做法图解12]()
12.翻炒均匀即可出锅
![彩蔬炒虾仁的做法图解13]()
13.成品图
彩蔬炒虾仁的家常做法
（全部）
胡萝卜:清热解毒
玉米:祛湿
青豆:清热解毒
1.准备好鲜虾
2.用牙签挑去泥肠
3.小锅烧开水放入鲜虾烫熟立刻捞起
4.剥好虾仁备用
5.备好所需食材 ，把玉米掰成玉米粒，胡萝卜切丁
6.小锅烧开水先放入青豆，胡萝卜玉米焯熟
7.捞起浸泡在冷水中
8.锅中放适量调和油放入蒜粒爆香
9.倒入虾仁爆炒一下
10.此时加入彩蔬
11.放入适量的盐
12.翻炒均匀即可出锅
13.成品图
