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凉拌木耳和猪皮
健康功效
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌木耳和猪皮的做法
1.把木耳和炸猪皮分布用温水泡好
![凉拌木耳和猪皮的做法图解2]()
2.把泡好的木耳和炸猪皮在热水锅炉里灼熟，。捞起后放在一旁
![凉拌木耳和猪皮的做法图解3]()
3.调酱~~按个人喜好加陈醋、小米辣椒、盐、香油等调料
![凉拌木耳和猪皮的做法图解4]()
4.把木耳猪皮和调料混合
![凉拌木耳和猪皮的做法图解5]()
5.混合之后的拿去冰箱冻一下就可以吃啦！
凉拌木耳和猪皮的家常做法
（全部）
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把木耳和炸猪皮分布用温水泡好
2.把泡好的木耳和炸猪皮在热水锅炉里灼熟，。捞起后放在一旁
3.调酱~~按个人喜好加陈醋、小米辣椒、盐、香油等调料
4.把木耳猪皮和调料混合
5.混合之后的拿去冰箱冻一下就可以吃啦！
