南瓜:消肿
1.南瓜洗净切片上锅蒸熟
2.准备好食材
3.南瓜不要太烫时倒入面粉中,加适量酵母
4.和成面团
5.套上保鲜袋放温暖处发酵
6.发酵至原来的两倍大即可
7.看看里面发酵成蜂窝状了
8.把发酵好的面团加点干面粉
9.揉成光滑面团
10.切成小剂子,再揉成小馒头(醒发20分钟)
11.水开上锅蒸15分钟左右,关火闷5分钟
12.南瓜馒头出锅了
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