黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.萝卜、黄瓜洗净,刮皮。辅料准备齐全。
2.萝卜如图切长条,用筷子放置两边对切薄片,4-6片为一个(这样萝卜虽是块状每一片却都可入味)
3.切好萝卜黄瓜,撒上盐巴,搅拌腌制20-35分钟
4.腌制萝卜黄瓜时,辅料备好,小米椒切小段,生姜切片
5.白砂糖,米醋,小米椒,生姜一起放入容器中搅拌调味,味道以个人试尝为准,多酸少辣微甜等
6.调好的腌料倒入腌制萝卜黄瓜容器中(腌制类选择的容器考虑健康问题,以玻璃,瓷器为准)
7.将盐巴腌好的萝卜黄瓜拧干水份,加入容器中,密封放入冰箱中,2-3天既可食。