紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯洗干净切厚块,放入蒸屉蒸15分钟左右。
2.把熟透的紫薯压成泥。
3.倒入少量白糖搅拌至白糖完全融化。
4.把紫薯泥团成一个小圆形,压扁,中间凹一点。
5.放入一块奶油奶酪。
6.把紫薯两边捏合,轻轻团成一个小圆球。
7.最后撒上一点白芝麻或者黑芝麻就可以啦。
我买的奶油奶酪是菠萝味的,本身有酸甜的味道,如果你家里的奶油奶酪没有什么甜味,可以多加一点白糖调味哦!
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