西兰花:护眼明目、抗癌防癌
1.西兰花掰成小朵,放入盐水里浸泡30分钟
2.大蒜拍碎切末备用
3.
4.
5.锅内水烧开放入少许盐
6.少许食用油
7.倒入泡好的西兰花焯水2-3分钟
8.
9.捞出放入凉水盆里
10.控干水份后放入容器
11.
12.放入蒜末
13.食盐
14.生抽
15.香油
16.拌匀即可
17.一道美味的凉拌西兰花就做好了
18.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!
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