花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.辣椒洗净,控干水
2.大蒜剥好,辣椒去头,一起放入搅肉机(没有机子就手剁,不过比较麻烦)
3.搅碎。
4.一分钟,碎好的样子
5.几大勺花生油放平底锅,倒入辣椒蒜蓉
6.放盐
7.煎出香味,约半小时关火,放熟白芝麻拌匀,晾凉装玻璃瓶,放冰箱冷冻,随取随吃。
8.再晒个图。这辣椒做小龙虾和鱼都超级香,蒸米粉什么的拌一点都好香好开胃。
要放花生油更香,油盐要多放,每次取的勺子要干净不沾水,才不容易变质,放冰冷冻室更好。
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