营养燕麦粥

营养燕麦粥
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作者:小馨宝

健康功效

燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
冰糖:健脾

食材用料

薏粉 30克
炼乳 一小勺

营养燕麦粥的做法

  • 营养燕麦粥的做法图解1

    1.准备冰糖,薏粉,燕麦。

  • 营养燕麦粥的做法图解2

    2.锅里放入适量清水烧开。

  • 营养燕麦粥的做法图解3

    3.倒入燕麦,用勺子转圈搅拌

  • 营养燕麦粥的做法图解4

    4.接着倒入薏粉(也可以用奶粉代替),用勺子搅伴均匀,盖上锅盖。

  • 营养燕麦粥的做法图解5

    5.中小火熬制到燕麦粥浓稠。大约5分钟左右

  • 营养燕麦粥的做法图解6

    6.放入冰糖,

  • 营养燕麦粥的做法图解7

    7.一勺炼乳,搅拌均匀,盖上盖子,关火闷5分钟,即可出锅!

  • 营养燕麦粥的做法图解8

    8.浓稠香滑的燕麦粥!

  • 营养燕麦粥的做法图解9

    9.趁热来一口吧!

  • 营养燕麦粥的做法图解10

    10.再来一张!

小贴士

薏粉就是用薏米磨成的粉
燕麦粥可以随自己的口味任意调,喜欢的可以用奶粉或牛奶代替!

本菜谱由小馨宝上传

营养燕麦粥的家常做法

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