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鲍鱼瘦肉珍珠花菜汤的做法

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  • 用料:

  • 珍珠花菜  500克
  • 鲍鱼  3只
  • 土猪瘦肉  300克
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、肉饼不要打散,这样汤水才清透,只是取起煲出来的鲜美肉汤。
2、*壳清洗干净跟瘦肉提前煲煮。3、*的壳被中医称为石决明,石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝滋阴的功效。
4、*不需久煮,煮熟即可,肉质更爽口,跟珍珠菜搭配,汤水味道鲜美,清润,滋阴。

做法:

  • 1. 有机珍珠菜一把,摘下部嫩叶用,梗不要。洗干净待用
  • 2. 鲍鱼3个
  • 3. 梅柳土猪肉300克,绞肉机搅碎,弄成一个饼状,
  • 4. 加进适量过滤纯净水,把肉饼和鲍鱼壳放进锅里煮,煮30~40分钟。
    重点~肉饼不要打散,这样汤水才清透,只是取起煲出来的鲜美肉汤。
  • 5. 壳和肉饼煮大约半个多钟,放进鲍鱼一起煮5分钟,鲍鱼不要久煮,这样肉才爽口。
  • 6. 再滴进几滴橄榄油,放进珍珠菜煮熟,加适量盐,熄火。
  • 7. 成品图
    这个汤水清润鲜美,珍珠菜加鲍鱼是很不错的搭配。
  • 8. 成品图
  • 9. 成品图
    来上一碗吧。