鲍鱼:补虚
1.有机珍珠菜一把,摘下部嫩叶用,梗不要。洗干净待用
2.鲍鱼3个
3.梅柳土猪肉300克,绞肉机搅碎,弄成一个饼状,
4.加进适量过滤纯净水,把肉饼和鲍鱼壳放进锅里煮,煮30~40分钟。
重点~肉饼不要打散,这样汤水才清透,只是取起煲出来的鲜美肉汤。
5.壳和肉饼煮大约半个多钟,放进鲍鱼一起煮5分钟,鲍鱼不要久煮,这样肉才爽口。
6.再滴进几滴橄榄油,放进珍珠菜煮熟,加适量盐,熄火。
7.成品图
这个汤水清润鲜美,珍珠菜加鲍鱼是很不错的搭配。
8.成品图
9.成品图
来上一碗吧。
1、肉饼不要打散,这样汤水才清透,只是取起煲出来的鲜美肉汤。
2、*壳清洗干净跟瘦肉提前煲煮。3、*的壳被中医称为石决明,石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝滋阴的功效。
4、*不需久煮,煮熟即可,肉质更爽口,跟珍珠菜搭配,汤水味道鲜美,清润,滋阴。