鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
菠菜:养肝
1.虾仁去虾线放入容器
2.放入盐、胡椒粉
3.
4.拌匀腌制一下
5.菠菜洗净在沸水里烫一下
6.捞出过凉水备用
7.挤干水份后切小段
8.放入容器里
9.鸡蛋打入碗里
10.加入少许盐搅拌均匀
11.
12.倒入等量的水搅打均匀
13.
14.用漏筛过滤出蛋液到菠菜碗里
15.盖上保鲜膜并用牙签扎几个洞
16.
17.放入开水锅里
18.改小火蒸10分钟
19.待表面凝固放入虾仁
20.盖上保鲜膜继续蒸5分钟
21.关火后焖三分钟再起锅
22.一道美味的菠菜虾仁蒸蛋就做好了
23.我是baby 杨轶,来香哈一起交流吧!