凉拌西葫芦

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作者:蓝调雨儿

健康功效

西葫芦:低蛋白质

食材用料

适量
鸡精 少许
辣油 少许

凉拌西葫芦的做法

  • 凉拌西葫芦的做法图解1凉拌西葫芦

    1.西葫芦洗净,切成片

  • 凉拌西葫芦的做法图解2凉拌西葫芦

    2.切好的西葫芦片,撒上适量盐

  • 凉拌西葫芦的做法图解3凉拌西葫芦

    3.戴一次性手套,抓捏,腌制20分钟

  • 凉拌西葫芦的做法图解4凉拌西葫芦

    4.西葫芦片,热水烫一下

  • 凉拌西葫芦的做法图解5凉拌西葫芦

    5.迅速放至凉水中,过一下

  • 凉拌西葫芦的做法图解6凉拌西葫芦

    6.西葫芦片,加入适量盐

  • 凉拌西葫芦的做法图解7凉拌西葫芦

    7.加入少许鸡精

  • 凉拌西葫芦的做法图解8凉拌西葫芦

    8.加入适量白糖

  • 凉拌西葫芦的做法图解9凉拌西葫芦

    9.依据口味,加入适量辣油

  • 凉拌西葫芦的做法图解10凉拌西葫芦

    10.一道美味的凉拌西葫芦就做好了!

  • 凉拌西葫芦的做法图解11凉拌西葫芦

    11.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

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凉拌西葫芦的家常做法

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