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虎皮青椒
健康功效
青椒:温中散寒
豆豉:清热
白糖:低蛋白质
虎皮青椒的做法
![虎皮青椒的做法图解1]()
1.备好所需食材
![虎皮青椒的做法图解2]()
2.青椒去蒂用刀轻轻拍扁
![虎皮青椒的做法图解3]()
3.大蒜与豆豉切碎待用
![虎皮青椒的做法图解4]()
4.取一小碗加入上述所需的调味料调匀
![虎皮青椒的做法图解5]()
5.平底锅放入适量食用油烧热
![虎皮青椒的做法图解6]()
6.转小火放入青椒用锅铲轻轻按压
![虎皮青椒的做法图解7]()
7.待青椒两面起皱铲起
![虎皮青椒的做法图解8]()
8.锅中留油放入蒜蓉和豆豉爆香
![虎皮青椒的做法图解9]()
9.倒入刚刚调好的酱料
![虎皮青椒的做法图解10]()
10.大火煮沸
![虎皮青椒的做法图解11]()
11.再次放入青椒
![虎皮青椒的做法图解12]()
12.大火煮两分钟收汁即可
![虎皮青椒的做法图解13]()
13.成品图
小贴士
上述所需材料中均含有盐分，所以无需再加盐
虎皮青椒的家常做法
（全部）
