青椒:活血化瘀 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉洗净切丝
2.加入料酒,淀粉拌匀腌制十分钟
3.青椒洗净,去蒂和籽,洗净切丝
4.姜,葱叶切末,葱白切段
5.热锅给油,油温七成热下入瘦肉
6.炒至变白色,装碗备用
7.锅留底油,加入姜末,葱段爆香
8.倒入青椒丝炒匀
9.给盐炒匀
10.加入瘦肉炒匀
11.加入胡椒粉
12.味精
13.味极鲜
14.炒匀即可盛出
15.装盘
16.上桌即食
青椒炒断生即可,这样口感清香脆爽。青椒可以配很多食材炒作。
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