南瓜西葫芦肉包

南瓜西葫芦肉包
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作者:郭新文

健康功效

南瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡精 5克
生抽 10克
葱姜蒜粉 5克
鲜姜 10克

南瓜西葫芦肉包的做法

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解1

    1.南瓜南瓜去皮去籽,切块蒸烂。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解2

    2.300克面粉,放3克酵母,蒸烂的南瓜泥合面。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解3

    3.南瓜直接合面不用加水。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解4

    4.面团揉光滑了盖上盖子发酵。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解5

    5.发酵的时间中可以弄馅了,一个西葫芦洗干净,擦丝,在加3克盐抓均匀,挤出水。在加猪肉馅。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解6

    6.面也起好了,在反复揉光滑就可以包了。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解7

    7.肉馅,虾皮,鸡精,生抽,酱油,姜末,葱姜蒜粉,油,搅拌均匀。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解8

    8.面团揉好搓长剂子,

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解9

    9.在做成包子剂子。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解10

    10.擀面皮。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解11

    11.放入馅包成包子。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解12

    12.包好的包子放入锅里十分钟打开火蒸。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解13

    13.20分钟关火,等3分钟打开。

  • 南瓜西葫芦肉包的做法图解14

    14.薄皮大馅的包子出锅

本菜谱由郭新文上传

南瓜西葫芦肉包的家常做法

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