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洋葱青椒炒苋菜梗
健康功效
青椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫
洋葱青椒炒苋菜梗的做法
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解1]()
1.苋菜梗去皮，掐段洗净沥水
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解2]()
2.洋葱洗净切丝
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解3]()
3.青椒去籽去蒂，切丝
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解4]()
4.蒜切末
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解5]()
5.热锅给油，下蒜爆香
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解6]()
6.倒入青椒炒出辣味
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解7]()
7.倒入苋菜梗和洋葱
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解8]()
8.炒断生
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解9]()
9.给盐，炒匀入味即可
![洋葱青椒炒苋菜梗的做法图解10]()
10.装盘上桌即食
小贴士
炒这个菜的时候，先把青椒下锅炒出辣味，再下入洋葱，苋菜梗，让辣味融入其中。味道鲜美香辣，很好的下饭菜哦。
洋葱青椒炒苋菜梗的家常做法
（全部）
青椒:抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.苋菜梗去皮，掐段洗净沥水
2.洋葱洗净切丝
3.青椒去籽去蒂，切丝
4.蒜切末
5.热锅给油，下蒜爆香
6.倒入青椒炒出辣味
7.倒入苋菜梗和洋葱
8.炒断生
9.给盐，炒匀入味即可
10.装盘上桌即食
炒这个菜的时候，先把青椒下锅炒出辣味，再下入洋葱，苋菜梗，让辣味融入其中。味道鲜美香辣，很好的下饭菜哦。
