毛豆:清热解毒 鸡蛋:养血 胡萝卜:清热解毒
1.毛豆剥壳、清洗干净
2.胡萝卜去皮清洗干净、切粒、蒜去衣清洗干净、拍碎
3.鸡蛋打入碗里、搅拌均匀
4.锅里加入适量清水、加少许盐、放毛豆、煮熟、捞起沥干
5.热锅放油、倒入鸡蛋液、煎熟、装盘待用
6.热锅放油、放蒜爆香、放胡萝卜炒至断生
7.放毛豆、鸡蛋、炒匀即可
8.放盐、炒匀即可
9.成品
毛豆必须要煮熟、煮毛豆时放盐能保持毛豆绿油。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜