拍黄瓜

拍黄瓜
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作者:叶姑娘

健康功效

黄瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

拍黄瓜的做法

  • 拍黄瓜的做法图解1

    1.黄瓜用盐水浸泡15分钟、能杀菌、再清洗干净、黄瓜放在菜板上用刀背拍、再切小块、(菜板、刀、用沸水烫一下、因为菜板、菜刀、切过生肉)放盐搅拌均匀、腌制15分钟、杀出水份、倒掉水份

  • 拍黄瓜的做法图解2

    2.葱清洗干净切成葱花、蒜去衣清洗干净拍碎

  • 拍黄瓜的做法图解3

    3.黄瓜里放葱、蒜

  • 拍黄瓜的做法图解4

    4.放辣椒油、芝麻油、香醋、盐、白糖、酱油、搅拌匀即可、(也可放冰箱1小时、这样更入味)

  • 拍黄瓜的做法图解5

    5.成品

小贴士

黄瓜用盐水浸泡能杀菌。
菜板、菜刀、因为切过生肉、所以要用沸水烫一下。

本菜谱由叶姑娘上传

拍黄瓜的家常做法

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