南瓜:消肿
白糖:低蛋白质
1.南瓜切块
2.放锅里煮熟或蒸熟
3.用筷子扎一下,完全熟透了,把南瓜捞出来沥水,加多一点白糖压成泥备用。
4.然后加糯米粉和普通面粉混匀揉成面团
5.然后擀成一个大一点的薄饼
6.用杯子压成一个个小圆
7.锅里放油烧热
8.把做好形状的南瓜饼放进锅里炸至金黄
9.熟了之后控油就可以了
10.里面是这样的
1.白糖要放多一点,不能放到刚刚好,必须要放到非常甜,因为后面我们还要加很多面粉。
2.加面粉的时候可以一点一点加,不要一次性全部加完,如果面团太黏手的话还可以加面粉来调和。
3.做成饼状的时候,不一定非得用杯子压,也可以先取出一点面团,然后压扁。