蜂蜜豆沙•乌米饭

蜂蜜豆沙•乌米饭
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健康功效

猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:活血化瘀
蜂蜜:润肠

蜂蜜豆沙•乌米饭的做法

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解1

    1.先把袋装乌米剪开倒入冷水中浸泡到米粒饱满

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解2

    2.把浸泡好的乌米先上锅蒸软后,趁热放入白糖和猪油搅拌

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解3

    3.搅拌均匀后码进碗里,当中空心,尽量往边上码乌米

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解4

    4.把豆沙馅放入中心

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解5

    5.把边上的乌米,盖住豆沙馅,如图

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解6

    6.拿出一个盘子,把装有乌米豆沙馅的碗倒扣在里面

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解7

    7.倒扣好后,再次上锅蒸20分钟

  • 蜂蜜豆沙•乌米饭的做法图解8

    8.时间后,取出蒸好的乌米豆沙饭,在上面摆上枸杞和葡萄干,上面再淋上一层蜂蜜,这样一盘豆沙馅的乌米饭就做好了。

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蜂蜜豆沙•乌米饭的家常做法

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