糯米:补中益气
香菇:透疹
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
五花肉(肉馅) | |
老抽 | |
盐 | |
温水 |
1.香菇洗净,用开水泡十分钟左右,留泡香菇的水备用。
2.糯米洗净,加入泡香菇的水煮糯米饭,水量高出一个拇指指节即可。
3.煮饭期间和面,一定揉光滑,盖保鲜膜备用。
4.香菇,葱,胡萝卜,泡发的木耳切碎备用。记得葱白和葱叶分开放。
5.热锅凉油,放入肉馅翻炒至出油。
6.炒香的肉馅铲至一边,加入葱白炒香,再和肉馅炒匀。
7.将炒香的肉末铲至一边,加入香菇,炒香,再和肉末炒匀,铲至一边。
8.加入胡萝卜炒香,再和肉末炒匀,铲至一边。
9.加入老抽,蚝油炒匀,再加入盐,糖,料酒调味,盐可适当多一点,稍后还要加糯米饭。
10.加入煮好的糯米饭,拌匀。如果觉得味道不够可适量再加盐。
11.最后加入葱叶,拌匀。
12.拌好的糯米馅。
13.面团分成适量大的小剂子,擀成饺子皮大小。
14.包入馅料
15.依次全部包好
16.放入蒸锅,上汽后蒸5-7分钟关火,盖盖焖五分钟,香喷喷的糯米烧麦就可以开吃啦。
17.用菠菜汁和的面
1.馅料里也可根据个人喜好添加玉米粒、青豆等。
2.和面的水量可根据自家面粉吸水量调节。
3.烧麦皮可加入蔬菜汁做成彩色的。