1.准备好所需食材及调料
2.葱姜蒜切好备用
3.鱼清洗、去除内脏及鱼鳃。
4.放入水池中,倒入80℃左右的开水,鱼身上会有一层白膜。用刀轻轻刮除,用流水冲洗洗干净。
5.将鱼切块,加入适量料酒、盐、生抽拌匀,放入冰箱腌制30分钟以上。
6.炒锅烧热,放适量食用油烧热。加入姜蒜,2勺郫县豆瓣,小火翻炒。
7.加入适量料酒、味极鲜酱油后,翻炒出红油。
8.加入小半锅开水,下入鱼块,转大火烧开。
9.保持大火烧开
10.待汤汁烧去一半,下入葱段继续收汁。
11.待葱段变软,葱香融入汤汁后关火将。
12.准备一个大碗,将葱姜蒜捡出来,将汤汁倒入碗中。(这碗鱼汤,是专门用来做面条的拌料,特别鲜美。)
13.将鱼块捡出装盘,摆上焯烫好的西兰花,既是好看的装饰,也是爽口的配菜。
14.江团是长江里,比较珍贵的鱼,小小一条,滋味鲜美,能吃到它,真是有口福呢!
1.江团属于无鳞鱼,清洗后,表面光滑,但用热水一浇,就会出现一层白膜,一定要刮洗干净。
2.郫县豆瓣酱是正宗川菜的灵魂,可根据自己的口味,增减用量。