土豆:解毒 白糖:低蛋白质
1.土豆切丝,准备一碗清水,将切丝的土豆放入浸泡备用
2.锅中放入水烧开,把土豆丝放入锅里煮一分钟即可捞出,在放入凉水中,沥水备用
3.蒜、小米椒、葱切好
4.把沥干水的土豆丝放入碗里,在将佐料依依放进拌匀,装盘即可
5.在配上一碗玉米粥,很好喝
花样食材 土豆的诱惑
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