绿豆:抗癌防癌 燕麦:护眼明目、抗癌防癌
1.准备材料
2.绿豆洗净,燕麦不用洗
3.将绿豆和燕麦放入养生壶中按甜品键煮开
4.煮开后加入黄冰糖,搅拌一下
5.成出晾凉待用
绿豆泡发久一点,煮的时候不要煮的太烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏、降低清热解毒的功效!燕麦无需泡发直接煮就可以~~
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