家常炒黄瓜鸡蛋

家常炒黄瓜鸡蛋
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健康功效

黄瓜:低蛋白质

家常炒黄瓜鸡蛋的做法

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解1

    1.蒜拍碎然后切细碎

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解2

    2.黄瓜两半,在切片待用

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋打碎放碗里,再放一小勺清水大概2克,然后搅拌

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解4

    4.热锅,在下少点油,大概七成热,下鸡蛋,用筷子搅拌

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解5

    5.慢慢就会碎花,然后装盘

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解6

    6.在下少量油等8成热,下黄瓜,蒜粒翻炒,看快熟了下鸡蛋,鸡精,盐,翻两下装盘

  • 家常炒黄瓜鸡蛋的做法图解7

    7.生点,比较脆,

小贴士

鸡蛋放水,可以让鸡蛋比较白嫩,不容易老,炒这个菜要速度快,火候掌握好

本菜谱由傷以淚為證上传

家常炒黄瓜鸡蛋的家常做法

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