猪肉:益气
小白菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将肉剁碎
2.放入碗中加入料酒
3.味精
4.黄酱
5.酱油
6.香油
7.葱姜末
8.搅拌
9.加入盐
10.加入少许水腌制备用
11.面粉倒入盆中
12.慢慢加入水搅拌
13.揉成面团
14.盖好盖放置半小时
15.小白菜洗净切段
16.点火烧水
17.水开
18.将小白菜放入焯水
19.小白菜变软即可捞出
20.将凉水泡过的小白菜攥干
21.放在板上
22.将白菜剁碎
23.剁好的小白菜
24.攥去水
25.将菜肉搅拌均匀
26.搅拌好备用
27.将面搓成条揪成长剂
28.板上摸油将面剂横拉成片
29.擀面杖上一下下一下
30.将馅放上
31.从一头卷起,然后将两边封口后包好
32.做好后准备烙制
33.饼铛加热倒入油
34.将做好的火烧放在铛上
35.一面煎黄后翻面煎
36.煎制两面金黄即可
37.一道美味的褡裢火烧就做好了
38.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
蔬菜可以自由搭配随个人喜好。煎制时尽量少放油小火慢煎。