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  • 用料:

  • 白菜  500克
  •  10克
  • 菜籽油  适量

小贴士:

菜籽油现在都是熟的,可直接炒用,白菜需要热锅大火下锅,为了不流失白菜的营养成分,下锅后一分钟左右炒熟,不要用刀切,会破坏纤维素,

做法:

  • 1. 白菜择出来,用手掐段,洗净沥水
  • 2. 蒜切末
  • 3. 热锅给油,爆香蒜末
  • 4. 开大火,下入白菜
  • 5. 快炒,断生后调入盐,炒匀即可
  • 6. 装盘上桌即食