鸡蛋:养血
1.美的不要不要的简易早餐,上班族快时尚的看过来
2.番茄切片取中间两片最大和土司摆盘
3.鸡蛋煎荷包蛋,只煎一面即可
4.番茄上抹上沙拉或者炼奶,喜欢甜味重的可以多抹点
5.就这么简单,早餐就完成了,再陪杯牛奶或者咖啡Perfect
6.可以优雅的开吃了
喜欢吃生鸡蛋的可以煎时间短点煎嫩点,喜欢全熟的煎时把蛋黄戳破熟的快,多余的番茄可以拌沙拉或者炼奶吃,也可以直接食用。番茄也可以用其他类似疏果取代,例如:苹果,梨,圣女果,生菜等...在冰箱里就地取材快时尚
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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