香辣八爪鱼

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健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

香辣八爪鱼的做法

  • 香辣八爪鱼的做法图解1香辣八爪鱼

    1.八爪鱼清理干净,在盐水里浸泡一会

  • 香辣八爪鱼的做法图解2香辣八爪鱼

    2.将八爪鱼切段

  • 香辣八爪鱼的做法图解3香辣八爪鱼

    3.八爪鱼放入容器中

  • 香辣八爪鱼的做法图解4香辣八爪鱼

    4.倒入料酒腌制去腥味

  • 香辣八爪鱼的做法图解5香辣八爪鱼

    5.姜,大蒜切片

  • 香辣八爪鱼的做法图解6香辣八爪鱼

    6.准备干辣椒,辣椒粉和孜然粉

  • 香辣八爪鱼的做法图解7香辣八爪鱼

    7.香菜洗净,切段备用

  • 香辣八爪鱼的做法图解8香辣八爪鱼

    8.锅中添水烧开

  • 香辣八爪鱼的做法图解9香辣八爪鱼

    9.倒入八爪鱼焯水

  • 香辣八爪鱼的做法图解10香辣八爪鱼

    10.烧开即可捞出备用

  • 香辣八爪鱼的做法图解11香辣八爪鱼

    11.热锅倒油,放入干辣椒,大蒜和姜

  • 香辣八爪鱼的做法图解12香辣八爪鱼

    12.煸炒出香味

  • 香辣八爪鱼的做法图解13香辣八爪鱼

    13.倒入八爪鱼,快速翻炒

  • 香辣八爪鱼的做法图解14香辣八爪鱼

    14.倒入少许蒸鱼豉油炒匀

  • 香辣八爪鱼的做法图解15香辣八爪鱼

    15.加辣椒粉和孜然粉

  • 香辣八爪鱼的做法图解16香辣八爪鱼

    16.加盐翻炒

  • 香辣八爪鱼的做法图解17香辣八爪鱼

    17.放入香菜

  • 香辣八爪鱼的做法图解18香辣八爪鱼

    18.炒匀起锅

  • 香辣八爪鱼的做法图解19香辣八爪鱼

    19.一道美味的香辣八爪鱼就做好了

  • 香辣八爪鱼的做法图解20香辣八爪鱼

    20.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧

小贴士

辣椒的多少按个人口味添加 处理八爪鱼的时候用盐多揉搓一下,去除鱼的腥味和黏液 八爪鱼焯水不易时间过长,1分钟即可

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香辣八爪鱼的家常做法

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