老妈泡菜鱼

老妈泡菜鱼
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作者:香雪兰兰

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:活血化瘀

老妈泡菜鱼的做法

  • 老妈泡菜鱼的做法图解1

    1.鱼洗干净,鱼肚里面塞大葱、姜片,倒料酒于鱼肉身上腌制5分钟,去腥味。

  • 老妈泡菜鱼的做法图解2

    2.准备好姜蒜、泡菜等调味品,剁成颗粒状

  • 老妈泡菜鱼的做法图解3

    3.下20克玉米油,烧到七成热

  • 老妈泡菜鱼的做法图解4

    4.用小火,倒入姜蒜,爆香后倒入豆瓣煸炒,炒出红油

  • 老妈泡菜鱼的做法图解5

    5.再倒入泡菜,放入胡椒粉、白糖,用大火继续煸炒两分钟

  • 老妈泡菜鱼的做法图解6

    6.加入一碗水,加入几节大葱熬汁汤料一分钟

  • 老妈泡菜鱼的做法图解7

    7.放入鱼,用大火煮涨后,用中小火继续煮十分钟

  • 老妈泡菜鱼的做法图解8

    8.待鱼完全入味后,把淀粉加一小碗水勾芡倒入,加入少许盐准备起锅

  • 老妈泡菜鱼的做法图解9

    9.装盘,撒上香菜即可

小贴士

泡菜鱼的泡菜最好是自己泡制的,如果泡菜很咸,最后可以不放盐,喜欢辣的可以多放泡辣椒,泡菜鱼酸辣味浓,鱼肉很入味,吃完鱼肉后,泡菜下饭和煮面都非常好吃

本菜谱由香雪兰兰上传

老妈泡菜鱼的家常做法

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