三豆饮

三豆饮
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健康功效

红豆:活血
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黑豆:健脾

三豆饮的做法

  • 三豆饮的做法图解1

    1.准备好适量的材料。

  • 三豆饮的做法图解2

    2.可以取三份等量的豆子先混合好,分成多次食用。

  • 三豆饮的做法图解3

    3.提前一夜泡水。

  • 三豆饮的做法图解4

    4.滤干并倒入豆浆机。

  • 三豆饮的做法图解5

    5.加最高水位,三勺冰糖碎,按湿豆键,等待机器完成。

  • 三豆饮的做法图解6

    6.大概半小时左右就可以吃到美味健康的豆浆了。

  • 三豆饮的做法图解7

    7.机器完成后,最好过滤一下再饮用,口感非常的好!

小贴士

份量比较大,可以倒出4杯250毫升的豆浆,大家可按需要自己调整。

本菜谱由含笑的花蕊上传

三豆饮的家常做法

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