菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌 香菇:祛风 金针菇:低蛋白质
1.准备好食材
2.菠菜切断
3.锅里倒少量油,倒入火锅底料小火翻炒均匀
4.加鸡汁继续翻炒均匀
5.倒入适量开水
6.加入食材煮5分钟,最后按个人口味加适量盐调味
7.另起锅煮面
8.加入菠菜继续煮
9.如图所示
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