土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉洗干部切片
2.将切好的五花肉凉水下锅焯一下
3.水开后将五花肉盛起
4.锅中加入适量的油,放入冰糖炒糖色,炒至冰糖全化开后加入五花肉
5.加入五花肉
6.将肉炒至全部糖色后加入适量的酱油炒上色后加入水
7.煮到五花肉已经熟透后加入切好的土豆块,加入适量的水,慢火煮至水干
8.土豆熟透后基本可以起锅,因孩子喜欢吃煮得烂的肉,所以煮了四十分钟。用压力锅只需要二十分钟便可。
9.起锅后的成品
因家里压力锅不能用,全程用的是炒锅煮,比较耗时间,用了一个小时。肉下锅炒糖色时,最好肉无水分,这样防止油溅伤。