鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅洗净两面背部划两刀。
2.锅里倒水烧开烫一下捞出控水。
3.在放入料酒20克,生抽15克.盐3克,抓均匀淹30分钟。
4.葱10克,姜10克 ,蒜10克。
5.锅里倒入茶油烧7成热。
6.放淹好的鸡翅,小火煎两面金黄。
7.放葱姜蒜炒均匀放半罐可乐。
8.小火慢慢烧汤浓了收汁放入鸡精,味道就可以出锅了
9.成品尝
最后收汁时不要离开,以免烧干。
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