蒜香南瓜苗

蒜香南瓜苗
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作者:苏大大-

健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南瓜苗 一斤
适量
适量

蒜香南瓜苗的做法

  • 蒜香南瓜苗的做法图解1

    1.南瓜苗放入盐水里浸泡十分钟左右

  • 蒜香南瓜苗的做法图解2

    2.泡洗干净后切段

  • 蒜香南瓜苗的做法图解3

    3.蒜头切碎

  • 蒜香南瓜苗的做法图解4

    4.锅里倒入油预热接着倒入南瓜苗翻炒五六分钟

  • 蒜香南瓜苗的做法图解5

    5.期间倒入少许水继续翻炒

  • 蒜香南瓜苗的做法图解6

    6.五六分钟后倒入蒜蓉翻炒两三分钟

  • 蒜香南瓜苗的做法图解7

    7.倒入少许盐继续翻炒两三分钟

  • 蒜香南瓜苗的做法图解8

    8.倒入蚝油和酱油翻炒均匀然后盖上盖子焖三分钟左右即可

  • 蒜香南瓜苗的做法图解9

    9.香飘飘的蒜香~

  • 蒜香南瓜苗的做法图解10

    10.成品图

小贴士

*可以先放蒜头爆香
*盐水泡南瓜苗可以杀菌
*不要放太多盐了,因为蚝油和酱油是咸的

本菜谱由苏大大-上传

蒜香南瓜苗的家常做法

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