炸鸡柳

炸鸡柳
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作者:叶家小厨

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

鸡胸肉 一块
腌肉料 15克
面包糠 适量

炸鸡柳的做法

  • 炸鸡柳的做法图解1

    1.鸡柳一块洗净。

  • 炸鸡柳的做法图解2

    2.把鸡柳切成一指大小的条。

  • 炸鸡柳的做法图解3

    3.撒入约15克腌肉料。

  • 炸鸡柳的做法图解4

    4.抓匀。

  • 炸鸡柳的做法图解5

    5.用保鲜膜盖上放冰箱保鲜2小时。

  • 炸鸡柳的做法图解6

    6.鸡蛋打散(先打一个,不够再加)。

  • 炸鸡柳的做法图解7

    7.面包糠倒入盘中(面包糠一次不要倒太多,用完了再倒,省得浪费,面粉也一样)。

  • 炸鸡柳的做法图解8

    8.面粉倒入盘中。

  • 炸鸡柳的做法图解9

    9.把腌好的鸡柳沾上一层面粉,把多余的面粉拍掉。

  • 炸鸡柳的做法图解10

    10.把沾过面粉的鸡柳滚一层蛋液。

  • 炸鸡柳的做法图解11

    11.把滚过蛋液的鸡柳均匀的沾一层面包糠。

  • 炸鸡柳的做法图解12

    12.锅里倒入适量油(油不要太多,可以把鸡柳分几次炸,这样不浪费油),烧至7成热,放入沾过面包糠的鸡柳。

  • 炸鸡柳的做法图解13

    13.转小火慢慢炸至金黄色即可捞出(注意先下锅的先出锅,可以看颜色)。

  • 炸鸡柳的做法图解14

    14.炸好的成品。

小贴士

鸡柳很容易熟,炸至外边稍微变成金黄色就可以出锅了,炸久了就不嫩了。

本菜谱由叶家小厨上传

炸鸡柳的家常做法

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