莲藕牛肉麦片粥的做法

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  1.大米洗净

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  2.下锅

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  3.加水，熬煮成粥

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  4.莲藕洗净切薄片

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  5.牛肉洗净切碎

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  6.枸杞，玉米粒洗净，备用

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  7.麦片，葱末备用

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  8.莲藕，玉米粒焯熟

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  9.牛肉焯熟

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  10.连同麦片，枸杞一起放入粥里，继续煮30分钟

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  11.调入盐，葱末即可

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  12.装碗

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  13.一道适合产后38天的莲藕牛肉麦片粥就做好了

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  14.我是林乡，来香哈一起交流吧！