红焖鸡翅
健康功效
鸡翅:保护神经系统
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红焖鸡翅的做法
1.六个鸡翅
2.用热水焯一下洗净
为方便入味正反各切两刀
用酱油泡一下备用
3.蒜切末备用
4.热锅下油
油热之后下花椒炒几下(也可放大料)
将蒜末倒入炒至金黄
5.将刚才的翅中放入锅中翻炒几下
6.加酱油 耗油 盐翻炒
因为酱油耗油都是咸的
所以少放一点点盐就可以
7.翻炒均匀后加少许白糖继续翻炒几下
8.加适量水焖二十分钟左右
9.收汁后关火装盘即可
装盘后可撒少许胡椒粉或者孜然粉
也可以加点葱花点缀