鸡翅:维持皮肤和粘膜健康 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:活血化瘀
1.六个鸡翅
2.用热水焯一下洗净为方便入味正反各切两刀用酱油泡一下备用
3.蒜切末备用
4.热锅下油油热之后下花椒炒几下(也可放大料)将蒜末倒入炒至金黄
5.将刚才的翅中放入锅中翻炒几下
6.加酱油 耗油 盐翻炒因为酱油耗油都是咸的所以少放一点点盐就可以
7.翻炒均匀后加少许白糖继续翻炒几下
8.加适量水焖二十分钟左右
9.收汁后关火装盘即可装盘后可撒少许胡椒粉或者孜然粉也可以加点葱花点缀
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