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藕遇火龙果（原创）
健康功效
火龙果:低蛋白质
藕遇火龙果（原创）的做法
![藕遇火龙果（原创）的做法图解1]()
1.食材
![藕遇火龙果（原创）的做法图解2]()
2.火龙果加适量水料理机打碎
![藕遇火龙果（原创）的做法图解3]()
3.莲藕去皮洗净切薄片焯水半分钟，入凉白开水中浸一浸捞出控干水分。
![藕遇火龙果（原创）的做法图解4]()
4.火龙果汁滤网滤到藕片里
![藕遇火龙果（原创）的做法图解5]()
5.加适量糖浸泡一小时以上，浸的时间越长颜色越美。
![藕遇火龙果（原创）的做法图解6]()
6.摆盘 啊啊啊 这么美叫我如何下口呢！
小贴士
藕片焯水稍变色赶紧捞起来 以免藕片发黑难看，糖根据自己口味可调。
藕遇火龙果（原创）的家常做法
（全部）
火龙果:低蛋白质
1.食材
2.火龙果加适量水料理机打碎
3.莲藕去皮洗净切薄片焯水半分钟，入凉白开水中浸一浸捞出控干水分。
4.火龙果汁滤网滤到藕片里
5.加适量糖浸泡一小时以上，浸的时间越长颜色越美。
6.摆盘 啊啊啊 这么美叫我如何下口呢！
藕片焯水稍变色赶紧捞起来 以免藕片发黑难看，糖根据自己口味可调。
