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蔬菜泥
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
蔬菜泥的做法
![蔬菜泥的做法图解1]()
1.青椒、黄瓜、圆白菜、尖椒清洗干净
![蔬菜泥的做法图解2]()
2.改刀切均匀
![蔬菜泥的做法图解3]()
3.改刀后的食材放入多功能搅拌机里搅拌成泥状
![蔬菜泥的做法图解4]()
4.打成泥状后倒入炖盅里即食
小贴士
整个过程不要时间过长，否则营养会有流失。
蔬菜泥的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.青椒、黄瓜、圆白菜、尖椒清洗干净
2.改刀切均匀
3.改刀后的食材放入多功能搅拌机里搅拌成泥状
4.打成泥状后倒入炖盅里即食
整个过程不要时间过长，否则营养会有流失。
