香菇:透疹 西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.准备好鲜鲜的香菇
2.香菇洗净,去底部的根部,然后香菇斜切成十字
3.将香菇放入锅中,加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,茴香桂皮香叶
4.加入适量的水,大火煮30分钟,中途记得加水,大火收汁
5.煮好之后关火
6.西兰花放入煮开的水中过下水
7.装盆
1.香菇去根部方便摆盘2.香菇斜切成十字,要切掉一部分肉哦,烧开才会有明显印记3.中途记得加水,翻动防止粘锅
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