猪肉:益气
1.把现摘回来的笋子给它去掉外面的壳
2.切成几小节 老勒那节就不要啦 也不好炒熟
3.猪肉切成片 竹笋用盐水煮个七八分钟过凉水切丝备用
4.国内放油 油热后 放入猪肉翻炒至变色
5.接着放入切好的竹笋丝翻炒一下
6.加入剁椒 葱节 调料 翻炒一下
7.好啦 这就完成啦可以出锅啦
竹笋一定得用盐水来煮熟过 不能吃生的 里面的草酸 没有高温过的话 可能会导致人吃啦中毒 猪肉先用淀粉揉一下 炒的时候会特别嫩
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