香哈网>菜谱大全>肉末四季豆
肉末四季豆
健康功效
四季豆:低蛋白质
食材用料
蒜、辣椒 | |
盐、味精 | 肉末 |
玉米粉 | 生抽 |
肉末四季豆的做法
![肉末四季豆的做法图解1]()
1.把四季豆去蒂和丝放入开水中烧5分钟左右捞出，过冷水
![肉末四季豆的做法图解2]()
2.把肉剁成肉末加少量生抽和玉米粉腌制3分钟左右
![肉末四季豆的做法图解3]()
3.将四季豆切成条状备用。
![肉末四季豆的做法图解4]()
4.热锅入油，加蒜爆香加肉末翻炒
![肉末四季豆的做法图解5]()
5.加入四季豆，加盐，加辣椒翻炒至熟，加味精
![肉末四季豆的做法图解6]()
6.出锅
肉末四季豆的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
1.把四季豆去蒂和丝放入开水中烧5分钟左右捞出，过冷水
2.把肉剁成肉末加少量生抽和玉米粉腌制3分钟左右
3.将四季豆切成条状备用。
4.热锅入油，加蒜爆香加肉末翻炒
5.加入四季豆，加盐，加辣椒翻炒至熟，加味精
6.出锅
