青椒芦笋炒五花

青椒芦笋炒五花
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作者:阿菲戈

健康功效

五花肉:润燥
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

青椒芦笋炒五花的做法

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解1

    1.准备材料,五花肉,青椒,芦笋,大葱,蒜苗

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解2

    2.青椒切段,去籽,泡水清洗

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解3

    3.大葱切圈,蒜苗切段

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解4

    4.锅里加开水煮熟五花肉

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解5

    5.将五花肉斜刀切薄片

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解6

    6.热油锅倒入五花肉翻炒

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解7

    7.加入蒜米,葱段,姜丝煸炒入香,

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解8

    8.加入蒜苗,大蒜继续中火煸炒

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解9

    9.倒入青椒丝,芦笋煸炒8分钟

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解10

    10.加入调料,酱油,盐,鸡精,少量水,煸炒至熟

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解11

    11.完成装盘

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解12

    12.摆碟,加入红辣椒丝

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解13

    13.完成

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解14

    14.芦笋青椒炒五花

  • 青椒芦笋炒五花的做法图解15

    15.芦笋青椒炒肉丝

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青椒芦笋炒五花的家常做法

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